A cukkini, vagy más néven zucchini, alacsony kalóriatartalmú, magas víztartalmú zöldség, ami ideális étrendi összetevővé teszi. Szinte 95%-ban vízből áll, így kiválóan alkalmas a hidratáció támogatására és a szervezet víz- és sóegyensúlyának fenntartására. A cukkini nagyon alacsony kalóriatartalmú és magas rosttartalmú. Ez biztosítja a tartós teltségérzetet és segít a súlykontrollban. Ez a zöldség jó C-vitamin-