Limonka to owoc cytrusowy, który ma wyraźne właściwości przeciwutleniające i stanowi cenne uzupełnienie diety.

Jest doskonałym źródłem witaminy C, która silnie wspiera układ odpornościowy, pomaga zwalczać stany zapalne i stymuluje produkcję kolagenu.

Sok z limonki, dzięki swojej kwasowości, pomaga stymulować trawienie i może sprzyjać bardziej efektywnemu wchłanianiu składników odżywczych.

Limonka zawiera przeciwutleniacze (flawonoidy), które pomagają chronić skórę przed wolnymi rodnikami, sprzyjając jej zdrowiu i blaskowi.

Podobnie jak inne owoce cytrusowe, limonka pomaga utrzymać równowagę zasadową w organizmie po jej metabolizmie, pomimo kwaśnego smaku.

Może również pomagać w obniżaniu poziomu cukru we krwi, ponieważ zawarta w niej błonnik spowalnia wchłanianie cukru do krwi.